Маша Шукшина: “Я люблю себя после шести”
Содержание статьи
Всегда на высоте, или Почему не надо переживать из-за «лишних» сантиметров
Недавно мы рассказали, как живется нашим . А вот каково тем, чей рост от 180 и выше? Читайте и удивляйтесь!
Мечты о балете (180 см)
Самое большое расстройство по поводу своего роста у Равшаны Курковой (в девичестве Матчанова ) из-за того, что она не смогла стать балериной.
Я мечтала о пуантах и пачках. Но в трех студиях, куда я ходила с мамой на просмотр, слышала только одно: «С таким ростом, девочка, в балете ничего не получится», - вздыхает Равшана.
«Дылда! Палка!» - такие оскорбления постоянно слышала в свой адрес в школьные годы ныне известная 36-летняя актриса. Да и сейчас хейтеры пишут звезде едкие комментарии под постами в соцсетях. Актриса теперь, конечно, на грубость не реагирует.
Фото Ларисы КУДРЯВЦЕВОЙ/сайт
Я принимаю себя такой, какая есть. Когда в детстве комплексовала по поводу внешности и переживала, особенно из-за того, что мальчики стеснялись со мной дружить, моя бабушка произнесла золотые слова: «Неважно, какая у тебя длина ног. Есть три вещи у женщины, на которые обращают внимание мужчины: волосы, зубы, кожа», - говорит Куркова.
Существо с другой планеты (180 см)
Олеся Железняк от своего роста имеет только бонусы. Например, в кино она попала благодаря длинным ногам и несколько нескладной внешности.
Именно такая смешная дылда и тетеха нужна была Тиграну Кеосаяну на главную роль в «Ландыш серебристый». Он увидел меня в коридоре «Мосфильма» и тут же перестал искать героиню, - рассказала 42-летняя актриса. - И муж (с актером Спартаком Сумченко Олеся живет в браке 18 лет и растит четверых детей; рост Спартака - 185 см . - К. Б. ) в первую очередь обратил внимание на мой рост. «Ты мне казалась существом с другой планеты, пришельцем - оторвать глаз было невозможно», - потом мне признавался.
Актриса с мужем и детьми - Агафьей, Прохором и СавелиемОна и в школе от своего большого роста не страдала. Наоборот. Олесю сажали за последнюю парту, чтобы ее голова никому не мешала.
Списывать и заниматься своими делами - там самое оно!
Красота не в длинных ресницах (180 см)
В подростковом возрасте меня раздражало все: от носа и бровей до коленок, - вспоминает 50-летняя Мария Шукшина . - А уж когда я стала на физкультуре стоять первая в шеренге, казалось, что жизнь вообще не задалась. Но с возрастом стала понимать, что размер не имеет значения. Ни маленький, ни высокий рост счастливее тебя не сделают. А красота женщины не в длинных ресницах, тонкой талии и большой груди, а в уме. Если с головой все в порядке, то даже самая некрасивая (по каким-то совершенно глупым меркам, придуманным, не знаю кем) сможет себя так подать, что ни один мужчина мимо не пройдет не оглянувшись.
Фото: Instagram.com
Телеведущая убеждена, что главное - найти СВОЕГО мужчину:
И неважно, какая у вас будет разница в росте. Если вы будете смотреть в одну сторону, то все эти мелочи не будут иметь никакого значения.
Скажи черному «нет!»
Строгая - 182 см. Стефаненко - 185 см
«Бессмысленно мечтать стать миниатюрной брюнеткой: все равно этого никогда не будет» - с таким девизом живет телеведущая Таша Строгая (по паспорту - Наталья Фролова ). Были периоды, когда она комплексовала и завидовала девушкам со стандартным ростом: мол, юноши о таких хотят заботиться, а если ты далеко не крошка, то к тебе - как «своему парню».
Спустя время я поняла, что такое отношение гораздо ценнее, чем кратковременное умиление, - считает 43-летняя Таша. - Раньше с одеждой были проблемы. Сейчас шьют с учетом максимального роста. Да я и сама дизайнер. Когда стала мамой (в 37 лет Строгая родила мальчиков-близнецов . - К. Б. ) и вдруг в какой-то момент оглянулась назад, стало смешно от переживаний из-за внешности. Я хочу обратиться ко всем девочкам, которые смущаются из-за «лишних» сантиметров. Это такие мелочи! Наташа Стефаненко (соведущая Таши по передаче «Снимите это немедленно!» . - К. Б. ), которая выше меня на три сантиметра, свободно и на каблуках ходит. Говорит: «Это мужчины должны переживать, как до меня дотянуться!» Будьте уверены в себе. Ни в коем случае не сутультесь и не прячьтесь за кепками с большими козырьками. Скажите «нет!» черному и бесформенному. И женское счастье обязательно вас настигнет!
Целоваться приятно (180 см)
Если верить слухам, то роман участницы «Comedy Woman» Екатерины Варнавы и Дмитрия Хрусталева начался с фразы Кати: «Не слишком ли ты мал, чтобы за мной ухлестывать?» Оно немудрено - Хрусталев ниже Варнавы на 14 сантиметров. При этом многие считали эту парочку гармоничной и милой.
Катя и танцор Костя МЯКИНЬКОВ поженились в начале июня. В свадебное путешествие поехали в РимМаленький мужик и высокая девушка - это очень эротично, не находите? - улыбается 32-летняя Варнава. - Вот Дима Хрусталев - наш единственный и неповторимый мужчина. Что, по-вашему, Митя делал в «Comedy Woman» среди такого количества женщин? Он маленький, хваткий и смешной - настоящий покоритель женских сердец! Я вообще заметила, что невысокие мужчины гораздо талантливее и успешнее тех, у кого рост переваливает за отметку 190 - 195. В целом же, конечно, людям с маленьким ростом сложнее приходится, потому что они на протяжении всей жизни смотрят на мир, чуть задрав голову - шея ж заболит. А вот нам, высоким, и целоваться всегда приятно.
Фото: Instagram.com
Худеть с лимонным рисом (181 см)
«Цапля длинноногая» - так прозвали певицу Варвару (настоящее имя - Ел ена Тутанова ) однокурсники из Гнесинки. А в школе будущую артистку окрестили Останкинской башней. Поэтому Варвара имела привычку ходить ссутулившись. Зато в секции по баскетболу Алена имела большой успех. Окончательно комплексы касательно роста улетучились во время работы моделью в Доме моды Вячеслава Зайцева .
На сцене высокой быть выгодно, а вот в жизни... Не могу себе позволить надеть туфли на красивом, изящном каблуке - я просто сшибу все потолки! - говорит 43-летняя певица. - За весом надо тщательно следить. Если при таком росте быть еще и пампушечкой… Раз в неделю устраиваю разгрузочный день: кефирный, гречневый или яблочный. Недавно попробовала новую диету: отварной рис, сбрызнутый лимонным соком, и грейпфрут с яичным белком.
Телеведущая и актриса Мария Шукшина в свои 50 с хвостиком лет выглядит не по годам молодо и поддерживает фигуру в отличной форме. Мария четыре раза становилась мамой, но несмотря на природную склонность к полноте, она никогда не набирала большое количество лишних килограммов. Многие даже отмечают, что с возрастом она только похудела.
Данные Марии по состоянию на 2019 год:
- Рост: 180 сантиметров
- Вес: 65 килограмм
- Размер ноги: 42
- Параметры фигуры: 97-71-98 см
- Официальный инстаграм: @shukshina_maria – насчитывает более 126 тысяч подписчиков
Поклонницы Марии Шукшиной гадают, каких правил придерживается актриса для сохранения молодости и красоты своей фигуры, а также есть ли какая-то специальная диета.
Чтобы ответить на эти вопросы, разберём по пунктам все советы о питании, которыми она поделилась с публикой:
- Исключение из рациона вредных продуктов. Это касается всевозможных сладостей, мучного, жареного, копчёного, жирного и, конечно же, алкоголя. В питании актрисы преобладают , которые не только поддерживают фигуру, но и укрепляют наше здоровье: зелень, крупы, нежирное мясо, орехи.
- Отказ от бодрящих напитков – чая и кофе. Мария придерживается мнения, что они оказывают негативное влияние на здоровье, молодость и красоту кожи, а также способны придать зубам неприятный желтоватый оттенок. Звезда нашла им отличную замену – цикорий, какао, морсы, кисель и .
- , что способствует очищению кожи, уменьшению аппетита и избавлению от шлаков и токсинов.
Диета
Подход артистки к питанию, будучи простым по соблюдению и не требующим радикальных мер, сложно назвать диетой. Её примерный диетический рацион выглядит так:
- На завтрак Мария предпочитает , иногда добавляя в них сухофрукты или замороженные ягоды, а когда времени на готовку не хватает, то кушает обычные мюсли, заливаемые . Утренний приём пищи актриса запивает обычно .
- Между завтраком и обедом ею делается обязательный полезный перекус. Зачастую это фрукты, орехи, хлебцы из цельного зерна.
- Считая, что обед – это основной приём пищи, Мария старается включить в него белковые и углеводные продукты примерно в одинаковых пропорциях. Излюбленные варианты её обеда – отварной с , варёная куриная грудка с овощным салатом, нежирная рыба или мясо в сочетании с овощным рагу либо же овощной суп на нежирном бульоне.
- Оптимальным примером полдника она считает йогурт, либо , в которых содержится – основа красивых волос, упругой кожи и крепких ногтей. Тут Мария идёт на маленькую хитрость – эти продукты она ест медленно, иногда даже при помощи чайной ложечки, чтобы при малом потреблении чувство насыщения наступало быстрее.
- Вечером в питании звезды однозначно преобладают диетические белковые продукты. Её ужин может состоять из творожной запеканки, запечённой рыбы или салата с куриной грудкой, легкого супа на бульоне из курицы и морепродуктов.
Формула диеты заключается в том, что питаться надо часто, но малыми порциями. Это уменьшит чувство голода между приёмами пищи и сведёт к минимуму возможность срывов.
Разумеется, полностью отказаться от калорийных продуктов достаточно сложно, особенно при таком загруженном графике, как у актрисы, когда на готовку диетических блюд времени не хватает. Также иногда она может полакомиться любимой сладостью в небольших количествах. Однако злоупотреблять этим во время диеты не стоит.
Касаемо физических нагрузок, которые сделают любую диету продуктивнее, артистка предпочитает , а также посещение . Что неудивительно, ведь пользы от плавания, которое задействует практически все группы мышц, больше, чем от большинства аэробных тренировок. Как отмечает Мария, после бассейна можно посетить сауну, что только повысит эффективность похудения.
Благодаря Instagram, куда телеведущая регулярно выкладывает свои фото, стало известно, что она увлекается также , занятия которым не только повышают продуктивность диеты, но и снимают стресс.
Ваш отзыв на статью:
А также рассказала о своих ближайших творческих планах.
Мария, вы широко известны зрителю по многочисленным кино- и телепроектам, среди которых популярнейшая телепрограмма «Жди меня», шоу «Минута славы». Какое амплуа вам ближе : актрисы или телеведущей?
Мне сложно разделять, так как это моя работа , и там, и там я стараюсь оставаться самой собой. Но многие свои роли, я, конечно же, люблю за то, что у меня есть возможность реализовывать на экране характер своих героинь.
А какие ваши экранные роли вам запомнились больше всего?
Из последних ролей мне очень понравилась моя героиня из сериала «Ищейка». Внешне – красивая блондинка, внутренне – даст фору многим мужчинам. Сильная и свободная женщина.
В сериалах и в кино вы примеряли на себя очень разнохарактерные образы. А какая вы в жизни, какая настоящая?
Семейная. Люблю праздники . На Новый год мы обязательно собираемся в полном составе – не выезжаем из страны, только Москва или Подмосковье. Люблю бывать на даче, недавно оценила все прелести садоводства – посадила деревья, ухаживаю за ними. Прошлым летом косила траву, цветочки высаживала: для меня подобное впервые и, я надеюсь, надолго. Я люблю проводить время с детьми.
Вы замечательно выглядите, наверняка вас с вашей старшей дочерью часто принимают за сестер. Расскажите о ваших секретах красоты.
Чтобы детки были рядом – это секрет не только красоты, но и здорового образа жизни . А так… Предпочитаю естественные, натуральные косметические средства, никакой пластической хирургии. Доверяю средствам на основе трав и растений, люблю фито- и травяные чаи, сиропы на основе витаминов и сборы лекарственных растений – это не только для красоты полезно, но и для здоровья. При этом строгих правил в еде я не придерживаюсь, но соблюдаю посты. А вообще, главное – здоровый образ жизни. Не пить, не курить , есть экологически чистые продукты и больше бывать на свежем воздухе. Но все же я считаю, что не красота делает женщину неотразимой, а ум.
Секреты красоты Марии Шукшиной
Без каких средств вы не можете представить себе свою косметичку?
Средства Sisley – помада и тени. У меня есть вся палитра цветов. Еще парфюмы – Chanel и Hermes. Для свежести дыхания – ополаскиватель Colgate Алтайские Травы , в моем графике часто не хватает времени на то, чтобы сделать передышку, поэтому ополаскиватель с экстрактами мяты, ромашки и облепихи – настоящая находка.
Как вы предпочитаете проводить свободное время, и бывает ли у вас оно? Как вы расслабляетесь после напряженного дня?
Сауна. Разумеется, каждый день туда не походишь – вредно. А вот раз в неделю хожу. Так что баня , сауна, контрастный душ. В последнее время мне стало нравиться быть ближе к земле, хотя я и не представляла, что буду заниматься садоводством. Но это разгружает голову. Трудишься, тело ломит – зато все тело и мышцы подтягиваются. Ну, а вечером можно в баню или сауну.
Часто ли вам удается отдыхать, и где вы предпочитаете проводить это время: за границей или в России? В каких местах любите бывать?
Как я уже говорила, в последнее время предпочитаю дачу. У меня в саду растут полувековые яблони. Урожай два раза в год – я собираю яблоки и делаю из них сок. Главное – быть ближе к земле. Это для меня самый шикарный отдых – и фитнес, и здоровый образ жизни. А вот шопинг я, разумеется, предпочитаю за рубежом. Но это неважно: гармония – это когда ты выключаешь телефон и трудишься. А все проблемы начинаются как раз тогда, когда его включаешь.
Самая знаменитая сваха страны, ведущая программы «Давай поженимся» на Первом канале Роза Сябитова всегда отличалась откровенностью. Она не скрывала от общественности ни своего тяжелого детства – рассказывала о том, как злоупотребляла алкоголем ее мать, - ни свои неудачные отношения, ни большие потери – сваха осталась вдовой с двумя детьми и ей пришлось бороться за свое место под солнцем.
Поэтому неудивительно, что Роза легко и просто признается: да, я сделала пластические операции. Всего, по словам Сябитовой, она перенесла восемь операций. И не только потому, что хотела оставаться молодой и красивой. Одной из причин, по которой она легла под нож хирурга, стало кардинальное похудение. Три года назад Сябитова за три месяца потеряла 20 килограммов лишнего веса. Об этом она заговорила в программе Марии Шушкиной «В гости по утрам».
// Фото: кадр из программы «В гости по утрам»
«Когда мне предложили участвовать в программе, я сразу сказала – а потом операции. Понятно же, что похудеешь, значит, грудь отвиснет. Я похудела на 20 килограммов и сделала полный тюнинг – восемь операций после похудения. Вы думаете, что я, как Настя Волочкова, скажу: «У меня была грудастая бабушка?» Нет, ребята, чудес не бывает», - сказала Роза Сябитова.
На вопрос Шукшиной – не страшно ли было не узнать себя после пластики, Роза отмахнулась. «Мы же все по-русски делаем. Кто не рискует, то не пьет шампанского».
Кстати, у Сябитовой сложные отношения с алкоголем. Ее мать злоупотребляла и, по словам Розы, просто пила. У нее самой в один период была мысль спасаться алкоголем, но ей помог сын Денис. Это произошло после смерти первого мужа, Роза осталась вдовой, одна с двумя маленькими детьми на улице. Как рассказывает сваха, свекровь ее прогнала и Розе пришлось вернуться домой к пьющей матери.
«У меня просто опустились руки. А мама рядом пьяная лежит. Я нашла ее портвейн. Думаю: может, выпить, может, так легче будет? Выходит Дениска и говорит: «Мам, не надо». Меня как будто холодной водой окатило. Утром я проснулась Зеной-воительницей», - рассказала Роза.
Сябитова многого добилась, сделала карьеру, заработала денег, сейчас обустраивает загородный дом. Как она сама говорит, строит родовое гнездо. «Два года назад возникла идея формирования традиции. А что такое традиция? Это - привычка, передающаяся по наследству из поколения в поколение. Нужно сделать все, чтобы приучить детей к загородной жизни. Теперь появился вот этот дом, в который я вкладываюсь, который строю».
Дети Сябитовой Денис и Ксения пока одиноки. Но телесваха уверена: их жизнь сложится наилучшим образом. Она призналась, что готова принять любого зятя и невестку, правда, с условием: «Я под любого зятя под любую невестку подстроюсь, но надо, чтоб мне тоже было хорошо. Поэтому выбирать будем вместе - с оглядкой на семью», - сказала Роза.
Актерская и телевизионная тусовка замерла от изумления - бывший гражданский муж знаменитой актрисы Марии Шукшиной сделал скандальное заявление о том, что ведущая программы «Жди меня» украла у него их общих детей - близняшек Фому и Фоку! Что может быть страшнее, когда детей насильно лишают одного из родителей?! Почему это произошло в семье Шукшиной? Что стоит за этим громким конфликтом? Мы поговорили с героями жизненной драмы.
Независимая дама
Актриса Мария Шукшина славится непростым характером и крутым нравом, видимо, унаследованным от знаменитого отца. Шукшина, уверенная в себе, сильная личность, никогда не боялась остаться одна и сама бросала своих мужчин. Два раза она была замужем (от двух мужей у нее растут двое старших детей), после чего дала себе слово больше не связывать себя узами брака. А в том, что Мария умеет держать слово, убедился ее третий, гражданский, муж, юрист Борис Вишняков, так и не уговоривший звезду пойти с ним под венец. Случайная встреча с прекрасной Марией - она с мамой приехала выбирать дачный домик, который строила его фирма, - буквально перевернула жизнь успешного бизнесмена. Признавался, что просто потерял от Шукшиной голову, сходил по ней с ума, был словно околдован, думал только о том, как бы завоевать эту роковую женщину. Шубы, бриллианты, путешествия - все было брошено к ногам красавицы. Их головокружительный роман едва начался, как Мария сообщила Борису о беременности. Вишняков до встречи с Шукшиной жил больше десяти лет гражданским браком с одной женщиной, которой был вынужден признаться, что полюбил другую. Оставил бывшей большую часть имущества - только бы быть прощенным и спокойно жениться на Шукшиной. Однако Мария дала понять, что замуж не хочет. Вишняков все еще надеялся, что у них будет хорошая семья...
Вишняков: «Она поставила меня перед выбором»
Маша поставила меня перед жестким выбором: или я делаю дальше свою карьеру по бизнесу, или я занимаюсь детьми. Я не мог пожертвовать детьми ради карьеры! - рассказал «КП » Вишняков. - Я выбрал семью. Полностью стал заниматься детьми. После всего этого мой бизнес рухнул. Я посвятил себя заботе о Марии и о наших мальчиках... Я из бизнесмена превратился в няньку... Я все делал ради Маши и детей. Это была жертва, на которую идут близкие родственники для того, чтобы другой родной, близкий, любимый человек мог добиться в жизни того, чего он хочет. Маша занималась карьерой. Дети были на мне. После расставания с Машей наши близняшки, им было по полтора годика, переехали ко мне на дачу. Четыре года они жили у меня, а не у нее. Об этом же я рассказал на НТВ в «Русских сенсациях».
- Говорят, у вас отнимают детей?
У меня просто украли моих детей! Хотя детей привез я сам на квартиру к их маме, Маше Шукшиной, как она попросила. Мне сказали, что их повезут на майские праздники отдохнуть. Мне говорили, что дети в Геленджике . А на самом деле их никуда не возили. Они сидят дома. И Маша Шукшина не хочет, чтобы я с ними встречался... Мало того, получилось так: 30 апреля я приезжаю к ней забрать детей на дачу. Мне их не отдают, а в ночь на 1-е у меня кто-то снимает колеса с «Мерседеса», то есть лишают меня транспорта! Понимаете, все одно к одному. Понятно, колеса поехал и купил. Но вопрос в том, что это были праздники...
- А когда вы в последний раз видели сыновей?
Вот я только что поехал к Шукшиной - хотел увидеть детей. Получилось поговорить с Фомой через дверь. Я увидел, что Фома проходит на кухню, и позвал его. Говорю: «Сыночка, подойди, пожалуйста, к двери». А он: «Ой, папа, папа приехал!» И полетел в комнату Маше докладывать. Я вижу, что он боится маму ослушаться. Представляете, боится человек! Сидит взаперти в квартире и боится, что родной отец хочет увидеть своих детей. Абсурд!
- А за что Шукшина с вами так обошлась?
Причин просто нет! Почему-то Шукшина решила, что детей надо от меня спрятать! Четыре года они прожили со мной. И это абсолютно так. И нет никаких причин, чтобы отнимать их у меня. Просто без причин она это решила! Почему, зачем, как?! Этого никто сейчас не может понять.
- А сама Мария как вам это объяснила?
Она ничего не объясняет вообще... Домработница по ее указанию приехала на дачу и вывезла все вещи детей. Я не написал заявления в милицию, потому что, сами понимаете, если заводится уголовное дело, то закрыть его невозможно. Даже в случае примирения сторон. Но, если не получится договориться с Машей, я буду подавать в суд. Человек (имеет в виду Шукшину. - Ред.) никогда не идет на попятную, никогда не признает своих ошибок. Но в данный момент она допускает очень серьезную ошибку, не давая мне возможности видеть детей. Почему я так борюсь за них? Я их очень люблю, они мои родные. А еще то, что я даю детям, она не даст им никогда! Можно вести добрую передачу «Жди меня», но при этом при всем быть плохой матерью.
- Борис, чего вы сейчас добиваетесь?
Я не собираюсь отбирать у нее (Шукшиной. - Прим. ред.) детей - то, что сделала она. Упаси Господи! Я хочу только одного: чтобы мне дали свободно видеть моих детей, не манипулируя ими. Дать мне возможность за мои деньги подготовить их к школе. И я хочу, чтобы они занимались спортом. То, чего не может дать им она из-за патологической жадности!
Мария Шукшина: «Не комментирую»
Мы дозвонились актрисе Марии Шукшиной, чтобы узнать ее версию событий, но телеведущая была непреклонна, сказав, что ничего не комментирует. Мол, пусть ее бывший муж делает все что захочет, а она не будет реагировать на его выпады...
Кстати, как писали в прессе, у Шукшиной один из ее бывших мужей однажды украл сына, так что Мария была вынуждена с милицией разыскивать свое чадо. Возможно, тот пережитый страх и не дает ей спокойно спать. Вероятно, она искренне любит всех своих детей и переживает за них. Она - обеспеченная женщина, и ее не смущает роль матери-одиночки.
Однако единолично - только потому, что «я так хочу», - лишать детей родного отца, причем заботливого и хорошего, - это действительно незаконно, а главное - несправедливо. По закону родители имеют равные права на детей. Видимо, только суд сможет определить дальнейшую судьбу детей знаменитой актрисы.
О том, как будут развиваться события, мы расскажем в следующих номерах еженедельника.
СПРАВКА «КП»
Первого ребенка - дочку Аню - актриса родила от первого мужа, однокурсника по училищу Артема . Брак длился несколько лет.
Второй ребенок - Макар - родился в браке со вторым мужем - Алексеем Касаткиным . Когда супруги расстались, отец похитил 2-летнего сына Макара. Лишь после вмешательства правоохранительных органов мальчик вернулся домой.
Близнецы Фома и Фока появились на свет вне брака (их отец - юрист Борис Вишняков). Мария признавалась: «Дети для меня всё. Я живу для них, ухаживаю за собой, работаю, развиваюсь, чтобы им не было стыдно за меня».